置き換えダイエット的なおすすめスムージー
お前いつも何か食べてるよな（笑）っていろんな人に言われるくらい、何か常に食べてるりあるです！
朝から普通にガッツリ行けます✌️
でも毎朝菓子パン2個とか食べてて、ふと見たカロリーがやばくて😭😭😭
ちょっと考え直して置き換えるようになったのがこれ！
最初はお水で割ってたけど、途中から牛乳→今は豆乳に落ち着きました✌️
2016年10月から続けてるんですね～（笑）
毎朝、職場の食堂で飲んでたらスムージー女子だの意識高いOLみたいだの言われるようになりました^^
お陰様で？顔のパンパンは回避出来たかな～（笑）
いつも楽天のオフィシャルで買ってます！
今リニューアルしてパッケージが横長になったんですよねー。
私は前買ったやつが飲みきれてないのでまだ縦長ですが。。
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価格:5,452円 |
楽天のいい所は専用のシェーカーのセットがあるのと、時々付けてくれるプレゼントがいい！
前回はマグカップ！
その前は現在進行形で愛用しまくってるエコバッグでした✌️
色々な味を試してきましたが、抹茶やマンゴー、バナナ辺りは普通に美味しい😋
1番はバナナ！！
割とズッシリしてるし何より美味しいから続けやすかったです^^
また楽天スーパーセールの時狙って買いましょうかね～♡♡
ではでは～🌸
飲む日焼け止めのお話
今は年パス切れちゃったんで年に何回かしか行ってないのですが、少し前まではディズニーシーの年パス所持者だったりあるです！
その頃はパレード待ちで一日中地蔵してたものです。
日傘サングラスタオル必須！！
それでもしょっちゅうディズニー焼けをしていて、海に行ってないのに黒焦げになってました。
海っちゃ海なんだけども（笑）
それでまー、そばかすやらなんやらで美容皮膚科に助けを求め、色々やったわけですが(その話はまた今度^^)
勧められて半年分買って飲んだのがコレ↓↓↓
クリスタルトマト～✌️
私が皮膚科で買った時は12500円だったのでAmazonさんの方が安いんですね…（笑）
1錠は新鮮なトマト3個分に相当し、1日1錠服用で24時間作用します。
外的環境によるお肌のストレスを内面から保護します。
サプリメントなので、日焼け止めの塗りにくい目や唇、頭など全身に効果が行き届きます。
通常は2か月、早い方だと3週間で少しづつ変化を感じる事ができます 。
はいコピペ✌️
先生からは地黒の人でも効果あるよ～っていわれたので買っちゃいました^^
1粒が大きいのですが1日1個で済むので楽！
ベンザブロックよりデカいかな……（笑）
私は寝る前のサプリメント達と一緒に飲んでましたよ～
もちろん飲む日焼け止め+塗る日焼け止めもしますが急な外出でバタバタしてて、あ！塗るの忘れてきた😭って事があっても安心なので、保険みたいな感じで常に飲んでました。
でもまぁ、続けるとなると割といい値段だったので6ヶ月でやめました。。
12500×6ヶ月で75000円……😱
単パス買えるじゃん（笑）
そんなこんなで、切り替えたのがコレ！
飲む日焼け止めホワイトヴェール～✌️
飲みかけですみません😅
1日2粒～だけど、1個が小さいのでゴックンは辛くない！（笑）
初回2480円！今後続けて行っても月5000円しない！
ホワイトトマトよりは全然安い😭😭😭
気になる効果はどうなのって話ですが。。
私直射日光だけじゃなく、目から入る情報だけでも身体中が焼ける体質なのですが、飲んでから黒くなってない気がする！！
もちろん今年もプールで昼寝して程よく日光浴してきたんですが↓↓↓
酷い焼け方はしなかったかな！(隣の連れは真っ黒焦げ＼(^o^)／)
まぁ、、うっかり適当に塗った肩ら辺はアロエさんに助けてもらいましたが（笑）
日頃のバス待ちとかで今までこんがり焼けてたのが今年は無かったし、効果は出てるのかと思います！
あ～💦化粧の前に日焼け止め塗るの忘れた～😭😭😭って人でもとりあえず飲んでおけば酷くはならないので、面倒くさがりさんにはオススメです～✌️
とりあえずはお試しあれ～
ではでは
see you♡
ファンデーションあれこれメイクの話
おはようございます！あと１ヶ月で31になる三十路のりあるです！
今回はイラストではなく実写（笑）の私が出てきますよ～d(^O^)b
三十路になってからターンオーバーが変わってきたのか、やたら化粧残りからの肌荒れが酷くって皮膚科に毎月通ってました。
生理の時はほんと酷く😢治ったと思ってはまた出来るという悪循環。
そこで！広告で見かけた化粧品を試しに新宿か池袋のルミネに突入！
あれよあれよで買ってきたのがこれ！
ETVOSのミネラルファンデーション！
今まではマツキヨとかで買えるリキッドファンデーションを使ってました。
そして初のブラシまで……！ふふふ
なんかブラシって化粧上手そうですよね（笑）
はい。いきなり寝起きの私です。
今みるとキメ顔きんもいね！（笑）Sorry。。
前日昼寝と夕寝をしたばかりに上手く寝れず寝不足です！
目の下の色素沈着(アレルギー持ちなので目をかく癖があってクマのようになったくすみ😭)と
顎下のニキビ跡にミネラルコンシーラーを、塗り塗り。
それをコイツ！超優秀！
メディキューブ！
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【国内倉庫出荷】《メディキューブ レッドクッション（Medicube Red Cushion）》 価格:2,808円 |
YouTubeかインスタか何かの広告で気にったやつ！（笑）リピート3回目です！
こいつで叩き込むと……
こんな感じ！ちなみに#23のカラーを使ってますよ
そんで最後に粉ファンデーションをブラシでスルスル～として
完成～✌️
基礎化粧品以外は色んなメーカーのです。
それはまた今度紹介しますね🌸
リキッドファンデーションからETVOSのリキッドファンデーションに変えてからニキビが出来にくくなりました！
生理や便秘のニキビは相変わらずなんですが……😭😭😭
ホント良くなったなーと思います！！
若い頃と違うんだな……って実感。
年相応の化粧しなきゃですね……(白目)
ETVOS、最近PLAZAにも売ってるの見かけたのですが、ネットでお試しキットとかあるみたいなんで気になったらぜひ試して見てください～↓↓↓
ってことで今回はここまで！
ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ
パナソニック泡エステとドルツ
気になっててポイントで買ったやつ！
実質タダ！（笑）
一緒にドルツも買ってますね。
あ、ちなみに写ってる猫は実家のジュラと申します。
毛玉です。
この頃まだリキッドファンデーション愛用していた頃で、化粧残りが気になっていて泡エステとやらを買いました、
今まで愛用してた洗顔フォームを中に入れるだけで濃密な泡が出てくる……！
そのままブラシでマッサージ＆洗顔
最高に気持ちいいけど、私とっても乾燥肌で、おそらく洗い過ぎで鼻の下がヒリヒリ（笑）
私にはちょっと似合わなかったですね……
肌が強い、脂性肌の人にはオススメです！
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【送料無料】 パナソニック Panasonic ≪国内・海外兼用≫［AC100-240V］ 洗顔美容器 「濃密泡エステ」 EH-SC65-P ピンク調[EHSC65P] 価格:14,698円 |
あと普通におすすめ音波振動歯ブラシ！
実家でも使ってましたが、母親も使うとかで、家を出る時自分用を買ったくらい愛用してます！
思春期の頃、歯医者さんに、りあるちゃんは歯茎に出やすいタイプね……って言われたくらい
疲れたりとか生理前とかで歯茎が腫れたりするので、刺激が強いウォッシャーは苦手なんですが、ドルツは割と優しめで、なのにちゃんと落としてくれるので
ボーッとしながらガシガシ磨いても血は出ません！！（笑）
ちゃんと磨けよって話なんですがズボラ女子なんでね～(´>ω∂`)てへ
ちなみにガムケア？とかいう歯茎マッサージ機能は一切使ってません！！（笑）
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パナソニック(Panasonic) ≪国内・海外兼用≫［AC100-240V］ 音波振動ハブラシ 「ドルツ」 EW-DL54-W 白 (EWDL54W) 価格:11,458円 |
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りある理美容グッズ！
14歳くらいから始めたコスプレ……
化粧の仕方は雑誌で学び、小悪魔agehaで厚化粧を学んだ学生時代。
落とし方を知らずに生きてきた……ら
金属アレルギー、敏感肌、貰った試供品で肌が荒れ、大人になったらホルモンバランスの乱れやら便秘やらで肌が常にボロボロ😭😭😭
そんなこんなで、気がついたら美容オタクになっていた……
というか気になるものはすぐ試したくなるタイプ故、すぐポチっちゃう！！！（笑）
ってことでジャーン
見事パナソニックまみれ～（笑）
他にもYA-MANとか色々あるんですが、今回はパナソニック特集から始めましょうかね。
とりあえずはここまで。
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まず初めに自己紹介
昔は週2.3でコスプレしてた元レイヤーで今でも頭ん中腐ってる系三十路のりあると申します。
昭和の終わりに産まれた女であります。
誕生日は1月23日
自由を好み束縛を嫌う水瓶座
theO型 動物占いは寂しがり屋のヒツジ
ハマるとずっとやってる。
基本、面倒くさがりなんでルーティンに無いことを組み込むとすぐやめます^^
自称肩書きは沢山あるくらい色々とやって来たので、そのへんは後々に載せていきますね〜🌸
メインは趣味の美容あれこれと、日々日常のメモ書きとしてまったりやって行きますよ～
宜しくお願いします＼(^o^)／
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